Moja druga połówka w akcji

tomek przemiana22

Kolejna przemiana- tym razem mojego męża, który razem ze mną przytył podczas ciąży:)

Aby pozbyć się nadmiaru kilogramów Tomek trenuje 5 razy w tygodniu.  Jest to trening cardio połączony z treningiem siłowym. Plus oczywiście dieta zapięta na 100%- a uwierzcie, że w jego przypadku jest to mega ciężkie, bo to człowiek wręcz uzależniony od słodyczy.

Najważniejsze jest mieć cel i motywację, a wtedy będzie dużo łatwiej osiągnąć swój plan.

Ten wpis został opublikowany w kategorii home, transformation. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

9 odpowiedzi na „Moja druga połówka w akcji

  1. Kochani motywujecie na 100% <3

  2. Magdalena Nie pisze:

    super wyglądasz- tylko nie urosnij w piorka za bardzo…..:-)

  3. Wow jestem pod wrazeniem. Szacun

  4. Wow! Najpierw masa, teraz rzeźba 😀

  5. Magda Lena pisze:

    Kawał dobrej roboty….dobry kierunek!!!! Bravo

  6. Robi wrażenie ,gratuluje !

  7. Piotr Barski pisze:

    po prostu zrobiłeś dużą kupę ! a potem szpanujesz…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.