Baton fit-alternatywa dla snickersa

baton

Batony w wersji fit

Przekąska, która doskonale sprawdzi się, kiedy mamy nieodpartą pokusę na coś słodkiego. Dobre tłuszcze znajdujące się w orzechach nasycą nas na długi czas i przyniosą wiele korzyści dla zdrowia. Baton ten jest doskonałym źródłem energii, świetny po treningu.

Nie wymaga pieczenia, także szybko można go przygotować.

Składniki;

– 300g migdałów,

– 100g żurawiny,

-100g rodzynek,

– 50g pestek słonecznika,

– 50g pestek dyni,

– 50g wiórek kokosowych,

– 1 miarka odżywki białkowej- kokosowej

Wszystkie sypkie składniki wrzuciłam do blendera i zmiksowałam. Na końcu dodałam odżywkę białkową i wymieszałam. Wszystko przełożyłam na blachę i włożyłam do lodówki na godzinę. Po wyjęciu pokroiłam na mniejsze kawałki.

 baton1zdjecie 2

Ten wpis został opublikowany w kategorii diet, home, snack&dessert. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.