Miesięczne archiwum: Lipiec 2014

Tatar w urozmaiconej wersji

tatar z łososia

Tatar z łososia, który dziś zaproponuję zrobiłam z dodatkiem pęczaku. Zazwyczaj robię go w tradycyjnej wersji, ale dziś postanowiłam trochę poeksperymentować. Smakuje znakomicie- spróbujcie.  CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner | Skomentuj

Od czego zacząć…

8

Kilka miesięcy ciężkiej pracy nad sobą, swoim ciałem, aby doprowadzić je do jako takiego poziomu. Treningi, racjonalne odżywianie, wyrzeczenia to wszystko wzmacnia nie tylko ciało, ale i charakter. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano beauty, home | 19 komentarzy

Anoreksja

anorexia1

Dzisiejszy post kieruje do wszystkich osób, które próbują chudnąć głodząc się. Znałam kiedyś dziewczynę, która walczyła ze swoją wagą w ten właśnie sposób. Teraz, dzięki blogowi poznałam już kolejne. Piękne dziewczyny, które mają ogromne problemy z akceptacją swojego ciała. Niskie poczucie własnej wartości doprowadza do tego, że jedząc liść sałaty dziennie próbują stać się idealne. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano beauty, home | 2 komentarzy

Fit zupa- krem z kalafiora

zupa krem

Zupy wrzucam na bloga dosyć rzadko, praktycznie wcale. Dlatego, że nie jem ich za często. W związku z tym, że jestem głodomorem, to zupą nigdy się nie najadałam. Ale zupa- krem to już zupełnie co innego:) Jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu, a na pewno zaspokoi apetyt. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner, home | Skomentuj

Hula Hoop

SONY DSC

Rewelacyjny sposób na ujędrnienie brzuszka pamiętacie hula hoop z czasów dzieciństwa? CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano home, training | 11 komentarzy