Miesięczne archiwum: Czerwiec 2014

Domowy humus

humus

Pasta humus cieszy się coraz większym powodzeniem, ze względu na swój smak i wartości odżywcze. Jest dobrym posiłkiem dla osób chcących odchudzać się w zdrowy sposób. Doskonały zamiennik mięsa. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, home, snack&dessert | 1 komentarz

Dietetyczny kebab

kebab

Na dzisiejszy obiad przygotowałam dietetycznego kebaba. Jest to ciekawe danie, ponieważ można dowolnie komponować sobie dodatki, np. różnego rodzaju ulubione warzywa. Poniżej znajdziecie składniki na odchudzonego kebaba: CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner, home | Skomentuj

Tuńczyk z cykorią

cykoria z tuńczykiem

Szukasz pomysłu na lekką, zdrową i szybką kolację, bardzo proszę: CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, salads | 2 komentarzy

Motywacja

ANIA BIEANIE

Kilka słów na temat tego co mnie motywuję do pracy nad swoim ciałem. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano home | Skomentuj

Faszerowana papryka

papryka faszerowana

Idealny posiłek na zdrowy, pełnowartościowy obiad. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner, home | 4 komentarzy

Oponka

SONY DSC

Wczorajszy trening, który zaproponował mi Tomek sprawił, że dziś czuję prawię wszystkie mięśnie. No ale w końcu sama się prosiłam. Marudziłam, że mi się nudzi, że potrzebuję czegoś nowego… CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano home, training | 7 komentarzy

Oliwa- niezastąpiona podczas odchudzania

oliwa photo

Oliwy używam codziennie, dodaję ją do większości posiłków. Oliwa przyśpiesza metabolizm, ułatwia trawienie, wspomaga odchudzanie. Wzmacnia włosy i paznokcie. Dzięki niej cera jest bardziej promienna. Oliwa to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, home, salads | Skomentuj