Dzienne archiwum: 08/04/2014

Tabata – najszybszy trening i efekty

Tabata jest czterominutowym treningiem, ale na tyle intensywnym, że może zastąpić godzinny trening. Ćwiczenia te bardzo ułatwiły i przyśpieszyły moje odchudzanie. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano home, training | 8 komentarzy