Dzienne archiwum: 24/03/2014

Bogactwo zdrowego tłuszczu

makaron z łososiem i awodado

Tłuszcz wcale nie jest wrogiem mojej diety, wręcz przeciwnie. Jem go codziennie, tylko ten rodzaj, który ma dobry wpływ na zdrowie. Mianowicie, są to tłuszcze nienasycone, które znajdują się między innymi w oliwach, tłustych rybach, orzechach, awokado, siemieniu lnianym. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner, home | Skomentuj