Dzienne archiwum: 28/02/2014

Wartościowy obiad po treningu…

bataty z poledwica

Dziś w roli głównej bataty, czyli słodkie ziemniaki często znajdują się w mojej diecie, ponieważ ułatwiają odchudzanie- mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu „oszukują głód”. Są słodkie, ale jest to naturalny cukier i dlatego jest to doskonałe źródło energii dla osób, które chcą zmniejszyć swoją tkankę tłuszczową. CZYTAJ WIĘCEJ…

Opublikowano diet, dinner, home | 5 komentarzy